能量棒
請問大家有用"能量棒"嗎? 有用嗎? 那一個品牌好? 價格大約多少?我一般只吃香蕉，Tim Tam那類巧克力餅干，能量棒效果會明顯較佳嗎?<div></div> 若騎乘長途BCAA推薦你，一直吃能量包會很膩的那些都死甜，泡麵大亨堡是不錯選擇~ 能量棒?那個消化需要些時間
吃GEL回復快 只是口味比較死甜些 我大部份都吃國內的諾壯GEL 口感好些 感覺香蕉都比其他乜東東要好得多 三小時內的運動都不需要吃到能量棒，甚至整天低強度的運動也不需要，
另外你可以看一下能量棒的成份，他提供的營養和熱量是大於香蕉和餅乾的，而且他便於攜帶，
如果你是拿能量棒和補給站提供的香蕉、餅乾做比較，
我會建議不要浪費錢買能量棒，吃補給站就夠了，
而且.........運動表現九成和平時訓練有關，跟吃什麼補給品無關{:12:}<br><br><br><br><br><div></div> 香蕉就好了,天然的又健康,能量棒還是科技下的產物,嗯....我是不會去碰啦!! 香蕉好啊~~~ 之前買了一大盒能量棒 吃到有點噁心... 沒吃幾根就放在家裡沒動過了..
看距離吧 大概超過60km以上我大概就會塞一包能量果凍 一瓶水一瓶寶礦力
能量棒?便利商店裡的香蕉是好物 本帖最後由 phil9413 於 2016-11-27 05:31 PM 編輯
謝謝各位的回覆和建議，基本上日後平常騎行還是會以香蕉和巧克力餅為主要補充。但也買了下圖產品，在長途或難騎路段會試試有沒有幫助。在香港買不到諾壯，下次去台灣會買一些試試。:)
對解除飢餓感還蠻有幫助的啊 不然騎久、附近又沒地方可以吃東西真的會很難受= =
我能量棒都買千沛為主 之前參賽有拿過試用品 蠻好吃的XD
有時下班趕著去運動來不及吃東西也會吃這個
選能量棒會建議看一下成份吧 有些吃了不太好消化要注意
千沛的是穀物成分 還蠻好消化的
康是美就可以買到 蠻方便的<br><br><br><br><br><div></div> 飯糰是好物！巧克力其實對能量補充沒太大助益。 如果不是在競賽分秒必爭的前提下
飯團根香蕉就已經是很好的選擇哦
長途跋涉的好夥伴
迅速補充戰力
是您最佳選擇 千沛的還不錯
SIS的也蠻好
但是都很貴，在比賽才用
推薦一個好東西：科學麵 有飽足感 還有鹽巴
在吃膩甜的補給品時，換個口味和口感是不錯的 BCAA是個非常不錯選擇!長途騎乘比較適合<br><br><br><br><br><div></div>