查看完整版本: ●【10月活動】瑜珈姿勢猜一猜！！
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akira688 發表於 2017-10-6 05:11 PM

●【10月活動】瑜珈姿勢猜一猜！！


中秋節就是要看嫦娥的寵物，

大家猜一猜十月份的瑜伽姿勢是什麼？？

猜對的人同樣有送積分喔……。


http://www.youtube.com/watch?v=dnp3a0EQo4o
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q0w9e6r3t 發表於 2017-10-6 06:23 PM

會員名稱:q0w9e6r3t
答案: 兔式
祝中秋節快樂

chenghsuhsi 發表於 2017-10-6 06:55 PM

你好,這個動作叫兔子式(sasangasana),謝謝!

mondaycat 發表於 2017-10-7 02:32 AM

我猜這個瑜珈姿勢是  兔式

早茶 發表於 2017-10-7 04:26 AM

謝謝貓叔教的兔子式，
很像瑞士卷跟蘋果刻的兔子，
是很簡單易學的動作。
中秋佳節愉快。。。
好像光吃月餅，忘了賞月了。<br><br><br><br><br><div></div>

volk1979 發表於 2017-10-8 10:35 AM

感謝貓爺版主分享兔子式(sasangasana)示範影片

NAMASTE~

Arton 發表於 2017-10-8 11:33 AM

咳咳 兔式  
謝謝貓叔

月亮好大好圓好亮呀  ！

peopleisee 發表於 2017-10-9 10:39 AM

兔式，脊椎要再轉多一點，讓胸椎跟腰椎的交界處可以是個圓形

nanako42 發表於 2017-10-10 12:33 PM

兔式
記得老師有說過
頭朝下的體位法對最高的腺體松果體有特別作用，對心靈的提升和控制有幫助，幫助頭部血液循環，可增強記憶力

早茶 發表於 2017-10-10 05:24 PM

nanako42 發表於 2017-10-10 12:33 PM static/image/common/back.gif
兔式
記得老師有說過
頭朝下的體位法對最高的腺體松果體有特別作用，對心靈的提升和控制有幫助，幫助頭部血 ...

謝謝你的補充。不好意思，不能用點評。<br><br><br><br><br><div></div>

yyhsiang1982 發表於 2017-10-11 12:20 AM

這個體位法是"兔式"～謝謝!

gm689565 發表於 2017-10-11 08:23 PM

兔式
因將大部分身體重量放在頸部，要注意防止扭傷頸部

雯莉 發表於 2017-10-14 12:58 AM

兔式體位法 舒展肩頸後背部~{:52:}

愛爾莎莎 發表於 2017-10-20 04:05 PM

兔子式~還好沒有把老師教得還回去XD

john355888 發表於 2017-10-21 01:22 PM

Rabbit pose, 兔式 感謝分享<br><br><br><br><br><div></div>
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