有人知道滾胃法(Nauli)嗎?
本帖最後由 漫步蒹葭 於 2017-12-12 11:43 PM 編輯前陣子就有在網路上看到相關的影片，神奇的滾胃法。
聽說可以淨化腸胃？？不過看起來有點驚悚...{:1:}
目前在所有接觸過的瑜珈課上也沒有教到這樣的內容
(本人學習瑜珈已經2年多，從學校到外面的瑜珈課，但都沒有任何一位老師提到滾胃法)
不知道各位瑜珈好手，對這個動作有什麼想法或是建議嗎？？
補充內容 (2017-12-12 11:46 PM):
不知道是不是因為圖片關係一直沒辦法發文...圖片是後來加上的，如有不妥請告知，我會撤圖...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> ..
這個貓叔會，不過派系不同，
貓叔練的是這一種.....
呵呵，別打我。
akira688 發表於 2017-12-14 10:45 PM static/image/common/back.gif
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哈哈，圓滾滾的胃確實也是滾胃阿~
好一個幽默感{:3:}
不過這個話題是不是比較冷門阿，都沒人回覆的{:54:}
瑜伽版留言跟其他運動比好像也比較少... 漫步蒹葭 發表於 2017-12-15 02:54 AM static/image/common/back.gif
哈哈，圓滾滾的胃確實也是滾胃阿~
好一個幽默感
不過這個話題是不是比較冷門阿，都沒人回覆的 ...
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這也是貓叔很困擾的問題，似乎瑜珈能夠對話交集的部分並不多，
貓叔也不希望變成僅有資訊的分享，
事實上，瑜珈可以討論的層面非常廣，從身、心、靈開始..可以討論到古時候印度的宗教，
也可以聊到悉達多學習瑜珈到成為佛陀的過程，
Nauli的練習，其實需要相當程度的練習者，才能夠進行這樣的身體調整，
Nauli是六淨化的一種，六淨化包括眼、鼻、胃、食道、腸道、肺，
淨化是為了調理身體元素的不平衡，以進入風息的控制。
基本上不建議初學者隨便自己亂練習，以避免反而傷害到自己。
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...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 volk1979 於 2017-12-16 06:47 PM 編輯
akira688 發表於 2017-12-16 02:09 AM static/image/common/back.gif
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請教版主，喬達摩是否在頭陀行之後了解到頭陀行止於色法/心法/心所法
距離圓滿仍有一步之遙
才領悟了涅槃才是唯一解脫道呢?<br><br><br><br><br><div></div> volk1979 發表於 2017-12-16 06:33 PM static/image/common/back.gif
請教版主，喬達摩是否在頭陀行之後了解到頭陀行止於色法/心法/心所法
距離圓滿仍有一步之遙
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呵呵，你的問題，跟最後一位成為佛陀弟子的須拔特羅，所問的問題有異曲同工之妙
你可以參考一下劇中佛陀的回答～～～
http://www.youtube.com/watch?v=CpEjNatb-is
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...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 akira688 於 2017-12-18 01:33 PM 編輯
volk1979 發表於 2017-12-16 06:33 PM static/image/common/back.gif
請教版主，喬達摩是否在頭陀行之後了解到頭陀行止於色法/心法/心所法
距離圓滿仍有一步之遙
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VOLK
其實，佛陀教導的基本邏輯並不困難，
是我們本身很容易被業力的慣性牽引遺忘了解決問題的本源，
學習解脫的道路，起源在於必須體會瞭解世間「苦處」的本質，
由於不瞭解諸法因緣所苦，才會產生種種「煩惱」。
這雖然是總結整理的幾句話，
但，佛陀所述的法，很大一部份都是在解說這個部分，
除了解說，
更闡明，明瞭對岸的目的，縱使也有所需的道具，如果自己本身不欲親手划槳，
那是不可能到的了彼岸。
這些年來我看著很多人的問答，
有的人在身體上面的現象纏繞，
但是心中的煩惱並沒有因此有絲毫消滅，
甚至增長了嗔慢，
有的人，只能從文字或他人的理解中去尋找所謂的真理，
這些其實都沒有辦法讓自己的智慧增長而有所前進；
苦、無常、我
這是需要獨立思維且尋找的問題，也是佛陀從悉達多的身份開始所摸索的問題，
這些問題不在經典，
而在你身邊....
當自己的親人生病，自己的焦急、煩惱、悲傷，來自於哪裡？
當自己得到東西，從開心擁有到擔心失去，這樣的煩惱又來自於哪裡？
這才是我們要去解開的問題，
身體的現象那都只是「無常」的一部份，
不是「我」，也不屬於我，
眼..非我
耳..非我
鼻..非我
舌..非我
身..非我
意..非我
色..非我
聲..非我
香..非我
味..非我
觸..非我
法..非我
反之，一切法亦是我，一切有常..無常、煩惱亦是我，
事實上，
瞭解問題的重心，你就會瞭解佛陀講的問題非常淺顯易懂，
是絕大多數人，不做思維、不做根本的實踐行為所產生的障礙，
而這個障礙，
就像一般生活行為一樣，反反覆覆而不得知。
.....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> akira688 發表於 2017-12-18 10:47 AM static/image/common/back.gif
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頂禮阿奇拉喵喵難陀
希望有更多的人能看見這番答覆
Shanti Shanti Shanti 這種太猛了吧，這樣真的對身體有好處嗎？
太過擠壓內臟，不太好吧？ ryo538 發表於 2018-2-23 07:15 PM static/image/common/back.gif
這種太猛了吧，這樣真的對身體有好處嗎？
太過擠壓內臟，不太好吧？
我也很疑惑...
畢竟本人腸胃不好，三不五十就在拉肚子
光看影片肚子就很有感{:12:}<br><br><br><br><br><div></div> madhyana nauli: the isolated contraction of the central muscles of the abdominis
vama nauli: the isolated contraction of the left part of the central muscles of the abdomen
daksina nauli: the isolated contraction of the right part of the central muscles of the abdomen
nauli kriya: the circular movement of the central muscles of the abdomen akira688 發表於 2017-12-16 02:09 AM static/image/common/back.gif
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是的呢，我同意瑜珈層面很廣，雖說就我觀察大多人還是停留在追求表面...
我可能也有一點{:38:}最近學空瑜遇到停滯期，有點挫折....很多時後會懷疑自己是不是就是這樣了
另外，最近在別的地方有爬文，看到有人說有難度的瑜珈動作(烏鴉式)，他做的當下有比較的心態在，看到別人做到了他是覺得不高興的，變成說練瑜珈好像是在比賽一樣{:15:}
之前聽我老師說她學了瑜珈十多年吧，她說她也不太會。
至於滾胃法，放心我真沒有膽子試哈哈，真的只是純好奇想來問問{:3:}...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> youtube上看到有先吞紗布進去再做滾胃法的影片
紗布抽出來看起來蠻乾淨的 這樣算有效果嗎
當然影片中的叔叔有練過 不要亂學
teddy_eyny 發表於 2018-6-28 09:46 PM static/image/common/back.gif
youtube上看到有先吞紗布進去再做滾胃法的影片
紗布抽出來看起來蠻乾淨的 這樣算有效果嗎
當然影片中的叔 ...
吞紗布？！{:15:}光聽就很可怕耶
不懂用意是什麼... 有網址嗎？ 我沒權限貼url 請在youtube搜尋
"sanjay cleaning, Vastra Dhauti and Nauli, cleansing, shatkarm, shatkriya"
時間 9:38那個影片<br><br><br><br><br><div></div>