最簡單的就設鬧鐘啦,再按照自己估計的時間,
前一天晚上規律休息,久了自然會養成生理時鐘啦@@<div></div>
設一般鬧鐘師最基本的,但若能養成固定生活作息的生理鬧鐘是最好的
版大待的公司真的是幸福企業
在園區上班 規定幾點道就是幾點到
遲到還要請假 扣特休或是補修
不過還是這樣比較好 畢竟稍有規模
因我通常晚睡習慣
所以要自律早起有點困難
通常還是借助鬧鐘
而且一次訂2個
分別隔5分鐘
還滿有用的
當你有小朋友的時候~~
早上要開始忙小朋友的東西~~
其實你就不會遲到了~~<br><br><br><br><br><div></div>