下雨才會在家踩訓練台
不然冬天其實出門騎車出汗很舒服~~~<div></div>
一定要在家練阿
不過要注意不要吵到鄰居
有些練習台運轉時很吵
在家騎很舒適阿，一邊可以鍛鍊體能，累了又可以馬上洗澡
家裡空間小又怕吵到鄰居，所以用健身車訓練
我也好想買飛輪來練騎<br><br><br><br><br><div></div>
現正真的越來越多人用訓練台了，不過小弟騎車的目的不止是練體能，更是看看風景還有吃些小吃
應該可以訓練
一下衝刺的腿力
與肌耐力唷
應該沒有吧
感覺很累唷
isboy175 發表於 2018-3-20 07:52 PM static/image/common/back.gif
家裡空間小又怕吵到鄰居，所以用健身車訓練
可以墊個減震的墊子試試看應該效果不錯
推一下滾筒練習台,不僅可以練迴轉速,訓練對單車的操控性也是一大好處!
當然更不用說在室內運動的好處,避免與車子搶道還有空氣汙染!<br><br><br><br><br><div></div>
天氣冷騎飛輪的人應該更多
有阿 是個不管什麼天
都可以運動的好器材{:31:}
這台好貴啊
都直逼我車子的價錢了
買個練習台就好