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減輕胃痛
木瓜 如果是因爲消化不良所導致的胃痛情況，這個時候你可以通過吃木瓜來達到緩解胃痛的情況，木瓜是一種可以撫慰胃部的熱帶水果。經常吃木瓜可以增強消化系統功能，緩和消化不良，同時還能夠有效的治療以及預防便秘。在木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，在胃部這個酸性的環境中，它能幫助分解蛋白質和緩解胃痛。 2.白米飯如果你感覺到胃七上八下的不舒服的話，這個時候你不妨堅持清淡的白色食物，這是緩解胃痛一個不錯的方法。白色食物比如大米、白土司、煮或蒸的紅薯等，這些食物不僅僅不會給你已經很敏感的消化系統再增加壓力，同時還能夠幫助你有效的緩解的腹瀉。
3.姜
在出現胃痛的情況時，不妨適量的吃點生薑，它具有抑制反胃的效果，並且還能與藥物相媲美。並且在這個時候吃生薑，還能夠很好的促進消化，如果你決定吃姜，每天建議攝入4克姜粉。或者你也可以經常咀嚼一片生薑或一塊薑糖，我們推薦泡一塊生薑在熱水裡，再衝兌在熱裡中。
喝薑茶不僅僅能夠緩解胃痛的情況，同時還能夠幫助你加速血液循環，在寒冷的冬季尤其適合。
4.蘋果醬
在胃痛怎麼緩解的問題上，蘋果醬也是不錯的選擇，蘋果醬像香蕉和蘋果一樣有很好的果膠來源。蘋果醬中所含有的果膠可以幫助減輕腹瀉的症狀，因此你如果出現有胃部不適的情況，除了吃蘋果之外還可以通過吃蘋果醬來緩解這些不適的症狀。而且相較於蘋果而言，經過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易於消化吸收。
5.花草茶
出現胃部不適的情況時，還可以給自己泡一杯溫暖的花草茶，它有減輕胃部不適的效用。除此之外，薄荷草和洋甘菊也被認爲具有胃部治療和康復等特殊功效的特性，並且經過研究發現，薄荷草對噁心嘔吐有幫助作用，而洋甘菊則可以幫助我們有效的緩解胃部不適和腹痛的情況。
6.酸奶
在胃痛怎麼緩解的問題上，我們還可以通過酸奶的幫忙還緩解胃痛的情況。很多人都知道喝純牛奶會腹瀉，但是純酸奶卻恰恰相反，但是你在選購時候一定要注意選購標有「活性菌」的酸奶，這些通過培養的菌群可以提高酸奶裡的活性菌含量，幫助腸道消化、降低胃部腫脹感。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 希望是有效果的吧，因為我的胃經常不舒服。{:38:} 胃一痛起來真的超不舒服....
看了這姇療的介紹下次可來試試!!
當中提到的木爪倒是不錯的解便秘的良方. 很實用的資訊, 可以試試看反正這也是可食用的食材 建議還是要依照醫學的指示來飲食和實用
不要盲目亂吃
謝謝<br><br><br><br><br><div></div> 如果是胃痛，我還是建議去看醫生。
但如果只是胃不舒服，可試試以上方法。 胃痛吃木瓜啊，木瓜不是女生吃的嗎 我聽說魚膠也可以改善或解緩胃痛的毛病,但不知道是不是真的!
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