頁:
[1]
「冷開水VS熱開水」，洗完澡後應該要喝的是哪一個？
http://biranger.tw/wp-content/uploads/2013/06/a0011_000321.jpg在寒冷的季節中，泡澡簡直是人生最享受的事情。但是，在天冷的時候因為泡澡而意外死亡的人數也是全年最多的。根據日本衛生署的資料顯示，2012年在浴缸中溺死的人就高達3,964人，日漸往高齡化社會移動的時代來考量的話，今後這個數字將逐漸增大。另外，因為今年冬天意外的冷，所以不僅僅是高齡老人，所有的人都有溺死的潛在危險。在這回文章中將介紹大家在日常生活的習慣中，要怎麼樣可以正確做到維持洗澡的安全。
■水溫超過42度是非常危險的水溫超過42度是造成死亡意外的主因，為什麼42度這麼的危險呢？過去，在日本朝日電視台播出的「小剛的健康娛樂！大家的家庭醫學」中有介紹過，42度的水溫可能會有讓血壓突然上升的危險，而突然上升之後又急遽下降，產生激烈的血壓變化。因此，腦部開始出現意識不清楚，昏昏沉沉的最後睡著了因此而溺死在浴缸中。
■日本人特有的將頭泡入水中的洗澡方式其實很危險如果將水壓提高過心臟，會壓迫心臟導致將血液推出的力道減弱。因此造成血壓下降，本來血壓就低的人，建議不要長時間把身子連頭一起泡在水裡。
■北海道，青森縣溺死的人比較少根據日本山形縣庄內保健所保健企劃課的調查研究，雖然氣溫低的時候容易發生泡澡意外事故，但在寒冷的地方像是北海道、青森縣，不慎溺死的意外反而比較少。理由是「因為在寒冷的地區會特別進行居家內溫度管理」。溫差會對身體造成負擔，所以減少房間、脫衣間、浴室三者的溫差非常重要。
■洗澡前後的水分攝取洗澡前後的水分補給雖是基本，但溫度也很重要。因為對減肥或健康蠻好的，所以最近喝熱水的女性越來越多。但是，從馬拉松選手的水分補給來看，在大量流汗的時候應該要攝取冷水。
實際上，因為不要讓內臟感受到寒冷而避免攝取的冷水，其實有非常好的被吸收能力。因為熱氣而大量流汗後，應該迅速的補充水分，所以喝冷水才是正確的選擇。
如何啊？ 好好注意一些洗澡時的重點的話可以避免危險喔！
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 真是學到了知識
水溫都控制在40度左右
洗完澡感覺水分會流失
所以都會喝冷水 我冬天洗澡水溫都在50度左右
比較舒服!!!! 我都喝熱水,
喝室溫水都很不習慣了
更惶論是冷水 我平常就很喜歡喝白開水
而且是長溫的開水<br><br><br><br><br><div></div> 我都喝溫水耶 原來是要喝冷水？！ 洗完澡當然是喝一杯溫水啊 冷或熱水是真的有差嗎
因為我們身體本身也有溫度
食道及胃的內部溫度至少在體溫以上吧
那麼冷水進入體內,應該也不會單純會是冷水在胃裡
頁:
[1]