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更年期後補鈣
女性更年期後似乎骨質流失的更快，有沒有神人救救我媽，吃什麼來補充鈣，讓她的骨頭不要越老越脆弱！{:7:}<div></div> 鈣片要和維他命D一起服用才有作用. 鈣質流失不只要補充鈣
更要吸收鈣
適度的運動、曬太陽都有助鈣質吸收
多動動多曬曬太陽吧 哇!!!你好孝順喔，還特地來幫媽媽發問，值得嘉許喔~我之前也都會買鈣片來幫我媽補鈣，只是後來聽我哥說，鈣片的鈣都是非活性礦物質，好像效果不太好，我們家就改喝有添加牛奶鈣的福樂鈣多多牛奶了 哇大家都好孝順喔
當你們的父母真幸福XD
不知道大家對牛奶鈣認識多少
我覺得它真的是很好的一種營養
裡面包含了很多的成分都對補鈣很有效{:45:}
所以我買牛奶時都會特別看它的包裝
像福樂就有註明包含牛奶鈣
所以我都買這一牌的給我家人喝{:31:}<br><br><br><br><br><div></div> 好孝順歐!!
選用鈣片要有含維生素D的比較能吸收!!我媽吃紐崔萊的
他目前也五十多歲
更年期一道老人家要補助很多的營養素啊
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