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標題: 穿帆布鞋跑步可以嘛？ [打印本頁]

作者: kamizuumi 時間: 2015-12-5 07:27 PM 標題: 穿帆布鞋跑步可以嘛？

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作者: diamond1015 時間: 2015-12-5 08:04 PM

向你分析
跑鞋與帆布鞋的不同
在於
1.跑鞋能夠吸收腳踩地面所產生的衝擊力,讓腳不至於受傷

帆布鞋鞋底非常薄,而且彈性不足,穿著帆布鞋運動,久了會對腳部造成傷害

2.跑鞋顧名思義,適合用來做跑步或其他運動,而跑鞋為了讓使用者在跑步方面能有更佳的感受,一般都是輕量型,可以達到讓使用者幾乎不會感到他的重量,達到舒適的運動效果

帆布鞋本來就不適合運動,而帆布鞋和跑鞋的重量比較其實也不一定,有些帆布鞋質輕,有些較重,但彈性極差,穿著帆布鞋運動,久而久之,腳部容易出現一些紅腫疼痛的狀況,且有些帆布鞋會磨腳!!

而品牌
NIKE.ADIDAS
都是不錯的選擇
NIKE不用多說相信大大也了解
ADIDAS則是長年致力於跑步這項運動
所以他的跑鞋還不錯也很耐磨

至於PUMA,就要看個人感覺囉

作者: 麗梅許 時間: 2015-12-5 08:12 PM

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作者: a09130816682002 時間: 2015-12-5 10:25 PM

不建議唷後腳跟很容易磨破皮
而且鞋底不耐磨又不吸震對身體不太好

作者: 675 時間: 2015-12-5 10:28 PM

前一段時間因迷上快走
剛開始走的時間和距離因為短  所以與同事在裝備上也還沒有感受到太大的差別
甚至有一位女同事剛開始就是穿converse的帆布鞋與大家一起走

但隨著大家體力耐力慢慢練起來  距離也加長後
裝備的差別就很明顯了

樓主的問題......穿帆布鞋跑步可以嘛？
我的回答是.....可以  但有更適合的跑鞋

樓主可以上各運動鞋的網站  包括converse
你會發現  他們在廣告跑步這項運動時  沒有一家  沒有一個廣告模特兒  腳上穿帆布鞋

反而你去捷運站或車箱廣告  看到converse的帆布鞋廣告
感覺是在搭配衣褲
感覺是在郊遊踏青
可是你就是感覺不到它在穿帆布鞋跑步  運動

以我練習快走  因體重壓在腳上  反彈到自己的情況  應該是比跑步輕微許多
那為女同事換穿慢跑鞋後  很明顯在速度上  及  運動後腳跟  小腿  大腿  肌肉的酸痛
與之前穿帆布鞋差很多

所以我是建議  想要運動  還是使用適合的裝備吧

作者: vianan00141 時間: 2015-12-6 03:47 AM

就我個人來說帆布鞋可以用來跑步、但不是最好的選擇，首先他沒有運動鞋子的柔軟性、再者帆布鞋穿起來沒辦法可以保護腳環如果不小心扭到會比較嚴重、因為他沒有柔軟性你跑起來體性消耗快、跑步速度慢、肌肉容易酸

作者: Lhellraiser 時間: 2015-12-6 08:32 AM

短時間跑沒問題吧，如果你是要練習馬拉松或是跑健身房，應該還是要專用跑步鞋吧。

作者: tpabepankimo 時間: 2015-12-6 08:47 AM

不知道會有何影響，但20年前當兵時的小黑豹不就是帆布鞋嗎？還不是每天照跑5000。

作者: owen455 時間: 2015-12-6 08:53 AM

不好跑~ 而且腳很容易受傷扭到喔~

凡布鞋很容易裂開喔如果拿來跑就有機會變開口笑...

作者: d88888888 時間: 2015-12-6 09:00 AM

帆布鞋?可以啊，另外偷偷跟你說拖鞋和皮鞋也可以喔，只要你穿的住不要噴走= =+

跑步請穿跑步鞋，不用名牌就很好穿，是要它的功能而不是酷或炫，如果你穿帆布鞋跑那是你的自由，以後如果有傷到肌腱或膝蓋那是你自己要去承擔的。

作者: a503233 時間: 2015-12-6 11:11 AM

不管穿什麼鞋都可以跑步~~不然原始人類就是不穿鞋跑來跑去~~
現在人因為各種活動型態加上商人炒作~所以出現很多類型搭配的鞋款~~~
如果你想更專業點~~當然可以買慢跑鞋跑~~~
或是錢夠厚~買皮鞋去跑也行~~不過一下就壞了~之前看電影~香港警察就穿西裝皮鞋去追歹徒

作者: ibz1985 時間: 2015-12-6 11:45 AM

穿什麼鞋子都可以跑步. 拖鞋也可以.
只是鞋款會針對用途而設計. 就好比運動鞋還有分籃球鞋, 慢跑鞋等等等.
因為用途不用, 所以在設計上就會有差異.
好的鞋在你運動的時候會吸收沖擊, 當你在跑跳的時候可以有效的提供對你腳的保護.
良好的設計可以讓你穿起來舒服, 就算是長時間運動也不會給腿造成不適.
帆布鞋也可以運動, 但是因為鞋底較平較硬, 比較不適合穿著做長時間的運動.
之前有認識朋友穿著設計不良的鞋子, 包覆性很差, 所以走路時許要額外施力鞋子才不會在行走中脫落, 但是造成走路時肌肉容易疲勞, 長時間甚至會造成疼痛.

作者: wangckai1118 時間: 2015-12-6 03:38 PM

跑短途的沒差，可是要長時間最好穿慢跑鞋之類專門運動的鞋子，
不要等受傷之後才來後悔。

作者: justice 時間: 2015-12-6 04:48 PM

穿帆布鞋跑步?!硬要跑當然可以可是風險自己要負責!!

自己雙腳容易受傷扭傷帆布鞋鞋底是比較平底的建議穿慢跑鞋比較好!!

作者: hank0512 時間: 2015-12-6 06:15 PM

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作者: yesdog 時間: 2015-12-6 07:35 PM

帆布鞋底太硬了一點緩衝都沒有會讓膝蓋跟腳底受傷
更明顯一點就是腳指腳跟很快就會磨傷的還是穿個慢跑鞋比較好

作者: wan2894316 時間: 2015-12-6 08:52 PM

跑當然可以跑，只是對腳的保護性不同，運動鞋的設計都會對腳有不同的跑步，以NIKE來說，光是籃球鞋就有針對打球位置有不同的設計

作者: rock245638 時間: 2015-12-6 10:19 PM

當然可以跑但相對比較容易受傷鞋底是平的對腳板也不好

作者: All_in 時間: 2015-12-7 12:20 AM

帆布鞋連穿著走久都不太舒服好不
還是乖乖穿慢跑鞋吧
其實買買日本M牌美國N牌德國A牌的低價慢跑鞋穿穿就好啦

作者: kasimuruz 時間: 2015-12-7 03:44 AM

腳容易受傷鞋子也很容易壞掉！
也有可能起水泡！

作者: yuctchi 時間: 2015-12-7 08:50 AM

穿帆布鞋跑久了腳會很痛耶,不過短距離的應該比較沒差~

作者: f0204978 時間: 2015-12-7 12:39 PM

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作者: lmtim0414 時間: 2015-12-7 08:55 PM

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作者: roger7106254916 時間: 2015-12-7 10:37 PM

穿凡布鞋當然能跑步
你想想不穿都能跑了不是嗎
只是看你想跑多久跑多遠
慢跑鞋一定有它的好處才會受到運動員的青睞

作者: 0921834163 時間: 2015-12-7 11:31 PM

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作者: m751862 時間: 2015-12-8 08:17 AM

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作者: sosmylove 時間: 2015-12-8 11:43 AM

穿什麼鞋跑步都可以
只是帆布鞋沒有減壓的設計，你跑久了腳會痛，如此而已
跑步最好還是穿運動鞋，對腳對身體都會比較好

作者: bassjoe 時間: 2015-12-8 02:44 PM

當然可以只是腳會超痛當然如果你習慣拖鞋子跑也是非常好...怎麼說我們都是動物

作者: jmyu2003 時間: 2015-12-8 04:17 PM

可以跑拉不過跑久腳底會痛就是了畢竟是平底的

作者: johnnyjiang25 時間: 2015-12-8 10:36 PM

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作者: yom37910 時間: 2015-12-9 08:09 AM

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作者: david1david24 時間: 2015-12-9 03:59 PM

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作者: p965123 時間: 2015-12-9 04:20 PM

每種運動有不同的鞋款
鞋子是拿來保護腳用的工具
打籃球要穿籃球鞋
打羽球要穿羽球球
打棒球要穿釘鞋
每種運動的場地不一樣
單純跑步
又有保護腳吸收反作用力或減少費力的鞋款
聽說美金龍還不錯可以嘗試看看

作者: gary0930800930 時間: 2015-12-9 06:11 PM

不建議吧.....跑步應該都要穿慢跑鞋腳會舒服些
也不會對腳造成更多負擔

作者: billion0131 時間: 2015-12-9 07:24 PM

沒問題的但前提重心要落在前腳掌或全腳掌
我都穿VFF跑馬
比帆布鞋更薄跟光腳差不多
完全沒避震
你可看看「天生就會跑」這本書
看完你就不想買傳統運動鞋了

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