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標題: 高血壓的好護士 [打印本頁]

作者: depe 時間: 2007-9-16 10:37 PM 標題: 高血壓的好護士

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作者: 其楓 時間: 2007-9-17 10:31 PM

香蕉通便清內火，潤腸能使血脈和。
香蕉(成分)果實含澱粉.蛋白質.脂肪.醣類.果膠.糖.胡蘿蔔素.維生素B.C.E等.
(功用)生食止渴潤肺.解酒讀.又為緩和滋養潤腸.有降血壓作用
香蕉易使酸痛病情增加
！所以如果有筋骨酸痛的病人、或是感冒時、發燒、全身酸痛，在中醫
上常會歸為風寒挾〝溼〞類型！
這時也是避免吃它比較好，以免讓酸痛的病情加重！而其的水果如橘子
，香瓜，水梨，蕃茄等偏寒性的水果感冒時服用也要多加注意！如果想
吃這些東西！最好還是詢問中醫師比較好！
香蕉含有豐富的鉀離子，對於腎臟病的病人不宜服用過多。
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。

難怪小孩子一便秘,大人就會說去吃香蕉就好了
還蠻有效的說~~:05:

作者: T95312039 時間: 2007-10-19 04:20 PM

那大家就多吃香蕉吧
順便幫助我們的蕉農
這麼好的東西當然要多吃嚕

作者: m4p499dn 時間: 2007-10-19 06:20 PM

香蕉的產地好像很少~我聽說當季出產什麼水果就吃什麼水果是最好的~建議一下`

作者: y8qc2gk91 時間: 2008-11-12 11:24 AM

果然還是台灣的香蕉最健康，真不愧為台灣的水果之王，養顏美容，好吃又漂亮!!

作者: chen6001 時間: 2008-11-12 11:40 AM

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作者: j628 時間: 2008-11-12 01:01 PM

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