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標題: [心理][情緒勒索][蘇珊‧佛沃] [打印本頁]

作者: lspaws 時間: 2008-7-2 09:17 PM 標題: [心理][情緒勒索][蘇珊‧佛沃]

本帖最後由 CHSII 於 2018-7-1 04:18 PM 編輯

【書本類型】：心理學
【書名】：情緒勒索
【作者】：蘇珊‧佛沃/著 (原文作者：Susan Forward)
【譯者】：杜玉蓉
【出版社】：智庫
【ISBN】：9570484128
【內容】：
「你要和朋友出國渡假？那我們的年夜飯怎麼辦？」「儘管去念你的書吧！反正我已經習慣被你當老媽子用了。」「你能不能待到我們找到了新人再走？你可不能就這麼放著公司不管啊！」類似的狀況，老是在我們的生活中不斷出現。你想要善待自己，但是他們的言語卻讓你覺得充滿罪惡感；你逼自己滿足別人對你的要求，可是他們對你的犧牲卻無動於衷。
　　生活中有太多這樣的狀況，時時干擾我們的決定；而且用這種手段勒索我們的，往往是那些最親密的父母、子女、夫妻或上司，讓你不論怎麼處理，都有可能為彼此的關係留下一些嚴重的影響。
　　本書的作者憑其廿五年的心理諮商臨床經驗，整理出這些宰制行動的勒索訊息，分析受制者甘於受制的種種因素，讓你正視彼此的拉鋸關係，並能從中反省出一種既不委屈自己，又不受自我道德折磨的應對方法，能夠坦然地做出生命中的每一個決定。作者以心理治療的角度，提供具體的認知技巧與行動方針；讓那些想與生命中重要的人，維持良好的親密關係，卻又受困於他人層層箝制的人，能夠走出僵局，幫助自己活得更自信。
【讀後感想】：
本書前半部是讓大家了解情緒勒索，後半部則是提出了明確且周詳的處理方式。在這本書中，作者運用了一則則的小故事來引領讀者更容易判斷情緒勒索的特徵及解決方式，讓大家能更容易吸收要點。
讀了這本書之後可以讓我們更了解哪些話語、行為代表的是情緒勒索，因為並不是每次的衝突、辯論都是情緒勒索，當我們了解了基本的原則後，我們便可以知道自己究竟是面臨了情緒勒索，或是自己就是情緒勒索者。

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[ 本帖最後由紫色的水於 2008-7-5 01:09 AM 編輯 ]

作者: sorrow6925 時間: 2018-6-24 09:12 PM

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