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樓主: hitto123
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目前打算減肥 不過是個學生 經濟能力不算好 關閉[複製鏈接]

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2 點
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2410 米
樓主
發表於 2017-4-22 06:10 PM|顯示全部樓層
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經濟能力不好和減重減肥應該一點關係也沒有吧....
減重減肥主要在於堅持每天持續的控制飲食與規律的運動...找個操場或河濱公園去健走跑步
花不到半毛錢...
關鍵在紀律...很簡單的道理,只在每個人的持續力而已...共勉之!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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