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[聊天]半夜睡到一半會莫名醒來  關閉[複製鏈接]

qi3a86z06 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2017-5-1 05:15 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如題,小弟這個問題從高1到現在大4了,夜睡到一都會莫名其妙醒來但是還可以入睡,只是好幾年沒辦法一覺到天亮,有時候嚴重會醒來5次以上,但平常都是2~3次外加每天都在作夢(沒有邏輯的夢),實在是很痛苦! 看過精神科醫生不建議我吃藥因為藥物沒辦法根本治療,而是要我試著用"腹式呼吸法"入睡,但是我主要是...
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頭香
發表於 2017-5-1 05:26 PM|只看該作者
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我通常都是太熱或是蚊子吵醒我
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  大學生(4000/12000)

不太愛廢話的人

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發表於 2017-5-1 05:29 PM|只看該作者
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你可以到各個大醫院的睡眠中心檢查
檢查時要在那裡睡一天  會有一些儀器貼在身上檢測
可以從數據找出問題點
像是睡眠呼吸中止或是打呼這類所發生的原因
有時我也會夜醒來  但原因通常是太熱或太冷
不然就是太吵  個人睡覺很容易被吵醒  所以睡覺的地方要有點品質
雖然我並不清楚為何你要看精神科
...
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發表於 2017-5-1 07:44 PM|只看該作者
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是不是膀胱炎之類的問題,會很頻尿嗎?,我也都是會起來一至2次上廁所,也都沒有一夜睡到天亮
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發表於 2017-5-1 07:46 PM|只看該作者
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不會莫名起來~只會起床尿尿~~QQQ




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ower1212 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-1 07:49 PM|只看該作者
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發表於 2017-5-1 09:11 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有點時候會,不是被嚇醒的那種,感覺就像是自己叫自己起床一樣

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發表於 2017-5-1 10:05 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不是有睡眠檢驗中心嗎?透過觀測你的睡眠來評估狀況。

據說蠻管用的不是?也許可以找出問題哦
滄海一聲笑,笑盡人間無煩惱,滄海一聲笑,笑看人間天下事。
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發表於 2017-5-1 10:21 PM|只看該作者
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掛心..你心中有疑問存在.
所以在睡前都會掛慮事情.
所以都會這樣睡一下就醒.
要可以好睡.就不要多想.放下心中疑問 睡覺就好
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
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發表於 2017-5-1 10:49 PM|只看該作者
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當然年紀大囉都媽想要尿尿.........




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發表於 2017-5-1 11:00 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
推薦樓主去學長生學吧  試試有沒有用

我本來就沒有睡到夜醒來的問題
只是體寒  超怕冷   
以前冬天  晚上睡覺睡到凌晨3、4點  手腳還是冰冷的
根本睡不著  好不容易 睡著了  不到2小時  又得起來準備上班
真的很痛苦

因為腰痛  同事介紹我去學  發現不止腰痛很少發作
...
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發表於 2017-5-1 11:13 PM|只看該作者
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感覺是平日壓力的問題  改變一下生活方式看看
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光雨夜 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-1 11:15 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
壓力大才有你那樣的撞況..
有可能是來自來歷不明的壓力吧..
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-5-1 11:18 PM|只看該作者
大概都會起來一二次吧
習慣了很難改

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發表於 2017-5-1 11:18 PM|只看該作者
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只要有睡飽就好,除非你睡覺前想別的事,不然應該很好入眠




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