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[聊天]夫妻為了拼買房拼到健康檢查都紅字...[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-5-15 06:29 PM|只看該作者|正序瀏覽
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我跟老公很年輕就結婚了,不過我們都決定先拼買房再生小孩
為了存錢,夫妻倆除了正職以外都還有兼差做網拍,一天工作15~16小時差不多
最近覺得身體微恙,去做了健康檢查,發現夫妻倆肝指數都偏高(睡眠太少+操勞)
血壓血糖都有點過高,好像有點不妙
想請問大家都是怎麼養生的呢?想從飲食開始下手…
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發表於 2017-6-10 01:49 PM|只看該作者
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可以的話別再常常外食,戒掉含糖飲料(尤其是手搖飲料)少油少鹽,運動,充足睡眠。房子有緣就會等你,寧可先厚植自己的實力在來考慮買房(我是和老婆結婚十年後才買房)。加油!身體要顧好才行!
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發表於 2017-6-7 12:15 PM|只看該作者
小心別拼過頭啊,別以為自己還年輕
要開始多休息+飲食清淡改善
像我是買現榨果汁來補充營養,有同事是買養生飲來喝
不管怎樣身體健康最重要
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tomiyasu 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-30 02:19 PM|只看該作者
健康的身體為上
拚到身體壞了真的得不償失
最近才有同事看起來好好的 忽然就離世了呢....












若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-5-27 09:29 AM|只看該作者
吃清淡
睡眠很重要
最好晚上10點前睡覺




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發表於 2017-5-24 08:40 PM|只看該作者
每周運動三次..多一點綠色蔬菜..正常作息..飲食就得自己煮
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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yi90srbuid 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-23 02:00 PM|只看該作者
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多休息,多喝水,然後蔬果多吃點

健康真的是一切的基礎啊

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xzdsbyh 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-23 03:22 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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qzarchen 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-22 09:56 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
仙丹妙藥都沒用,
既然你們都知道是睡眠狀況不佳,
那就從這部分改善,
不然東補西補,
最後只會補出大問題來...
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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karolfnnl5 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-22 06:00 PM|只看該作者
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你說的養生飲是不是徐若瑄代言的那個啊?有點想試試看




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-5-22 12:08 AM|只看該作者
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運動保持適當的身材 應該能有點程度控制血糖和血壓 喝開水替代喝飲料 真要健康飲食就得自己煮 我覺得可能辦不到 不然就一天一餐改成吃素的好了 不要爆肝太操要休息 命可以換錢 錢卻換不了命
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發表於 2017-5-21 09:30 AM|只看該作者

這問題還是建議問營養師 [還是專業的比較好]
祝您早日康復~!!

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發表於 2017-5-20 01:10 PM|只看該作者
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生活作息調整回來,別在操勞就慢慢應能恢複,可是別真為了打拼真把身體拼壞了,得不嚐失
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發表於 2017-5-19 06:47 PM|只看該作者
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kaivzfq9 發表於 2017-5-18 05:18 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

借問一下
如果都是外食的話要怎麼辦呢?
沒時間做果汁那些的該怎麼辦.. ...

我看我同事有在喝老協珍的養生飲,看了一下背後的成分
...
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發表於 2017-5-19 06:03 PM|只看該作者
多休息錢再賺就有了身體的健康是用錢也買不回來了,一直不讓身體好好休息放鬆會出問題的




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