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[問題] 這種情況...是操過頭嗎?? 關閉[複製鏈接]

bill_0911 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-21 07:08 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
應該就是運動過頭才造成腿部肌肉過度痠痛
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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fff22361356 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-7 06:37 PM|顯示全部樓層

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發表於 2017-12-24 07:23 PM|顯示全部樓層
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我是跑操場12k不會覺得膝蓋特別不舒服
可是路跑時就會超痛的
不知道是不是老化
可是我才31.......
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發表於 2017-12-26 08:18 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-1-7 09:54 AM|顯示全部樓層
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我天天跑也會發生這樣的現象
就是恢復力還不夠
肌肉修補速度趕不上你的操勞程度




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