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樓主: qi3a86z06
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[聊天]半夜睡到一半會莫名醒來  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-5-3 07:16 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我個人有時候也會有相同的情形,

但不會到很常,

發現只要你心裡有壓力,

晚上一定會睡不好,

像是工作上的、感情上的等等,

要睡好就是無憂無慮,

這不可能,

但你可以盡量放下,

放下了也能放過自己。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-5-3 07:24 PM|只看該作者
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偶爾會
或是尿急
很難說
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發表於 2017-5-3 07:33 PM|只看該作者
我都很累很累才睡,所以沒遇過這種困擾,可能你還不夠累,有熬夜過嗎?試試看能不能一覺到天亮
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akk392 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-3 07:34 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也會這樣   
搞得都睡不好  難受得要死

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發表於 2017-5-3 07:59 PM|只看該作者
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我最近也會這樣~~醒過來就睡不著了~~




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wang4603 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-3 07:59 PM|只看該作者
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我覺得應該是你的煩惱太多了吧
試著不要給自己那麼多的壓力看看
情況會不會好一點

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發表於 2017-5-3 08:01 PM|只看該作者
壓力大吧,不然也不會半夜睡不好囉,去做點運動放鬆一下吧
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發表於 2017-5-3 08:02 PM|只看該作者

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發表於 2017-5-3 08:07 PM|只看該作者
多數人有三急,半夜起牀去廁所真的很煩
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發表於 2017-5-3 08:32 PM|只看該作者
qi3a86z06 發表於 2017-5-3 07:13 PM
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感覺腦袋很難放空,常常放空個幾秒又會想東想西...

平時太忙碌也有可能會想東想西的
試著在睡前轉移一下注意力吧~~~
...
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qi3a86z06 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-5 09:19 PM|只看該作者
aki1223 發表於 2017-5-2 11:38 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我也有一點睡眠問題

焦躁不安 多夢 情緒的問題

感覺很不錯@@ 這種精油夜市攤販好像也滿多的改天來去看看!
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發表於 2017-5-5 09:19 PM|只看該作者
plack 發表於 2017-5-2 01:01 PM
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如果症狀持續還是要接受藥物治療吧!!!

我目前是接受中藥治療~西醫精神科醫生說藥物沒辦法根治所以不建議
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發表於 2017-5-5 09:20 PM|只看該作者
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cs60217 發表於 2017-5-3 10:12 AM
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是不太有這種問題
通常都是一覺到天亮

我真的超級無敵羨慕你....
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發表於 2017-5-5 09:21 PM|只看該作者
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mushroom0309 發表於 2017-5-3 01:05 PM
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不會起來這麼頻繁,但是有淺眠的感覺,半夜一起來,就睡不著了,要看看電視或滑手機2-3小時候才能再次入睡 ...

你這樣的狀況比我還辛苦..我是醒來還可以入睡你居然還要2-3小時...太辛苦了...
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發表於 2017-5-5 09:22 PM|只看該作者
power077820 發表於 2017-5-3 02:55 PM
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我有時也會如此阿....那好像是睡很飽才會這樣....

我有試過早起看看晚上會不會睡比較好結果沒差別....




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