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[轉載] 別躲在被窩啦!冬天運動更有效的五個原因[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

ლ(≧Д≦)っ✐☑『肉球空手貓流,貓肉蹼。肉球拳!』❡

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發表於 2018-1-9 02:03 AM|顯示全部樓層
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【瘦身主題】:別躲在被窩啦!冬天運動更有效的五個原因
【瘦身出處】:LINE TODAY
【發布日期】:2017年12月22日
【減肥內容】:文-men's uno

men's uno HK 香港 12 月 18, 2017

面對寒冬的天氣,可能大家動都不想動,還旨意出門做運動?先冷靜,其實比起於炎夏做運動,冬天的效益更高,以下五個原因也應該足夠說服你了吧?

...
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laggann 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-9 12:37 PM|顯示全部樓層
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2018-1-9 07:14 PM|顯示全部樓層
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冬天真的減重的好季節,
飲食方面多加控制再加上運動,
效果更好唷

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baobaoho 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-14 02:51 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
this is a really good tips tho!
its really hard to maintain all fives at the same time, but if you can do it, you're unstoppable!

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angelajue 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-14 08:43 PM|顯示全部樓層
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看來要甩掉身上的肉,首先就是得有勇氣離開溫暖的被窩出去運動啊...




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發表於 2018-1-16 11:16 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
冬天運動效果真的很大! 我也都在寒冷時拼命運動!效果顯著
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-1-18 02:35 AM|顯示全部樓層
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發表於 2018-1-21 01:09 AM|顯示全部樓層
沒錯,冬天真的會比較有效果

最近天氣又有點回暖,該是瘋狂運動的時候了
之前很冷的時候還是有維持一個禮拜3天運動
不過跟以前比還是墮落許多,夏天都馬一個禮拜去五天萵苣健身房

各位加油!冬天打擊不了我們!
動更多才能吃更多火鍋!(誤
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發表於 2018-1-23 07:42 AM|顯示全部樓層
冬天運動是不錯

只是有時太冷會懶
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發表於 2018-1-28 02:56 AM|顯示全部樓層
我發現我好像也都是冬天減肥耶~
運動一下加上飲食調整
瘦下來的成功率比較高
但是以往都遇到停滯期就放棄(然後復胖)
今年冬天也在努力中
希望自己可以堅持!!
迎接明年夏天漂亮的自己~




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發表於 2018-2-9 06:40 PM|顯示全部樓層
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冬天讓人超級不想動,先吃火鍋壓壓驚
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