找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻發表文章前請先閱讀相關版規儲值後自動升級用戶組
催眠無碼cosplay流出fc2柯南銀魂
莉薇欧拉開局帝境mg僵屍生活原創湯旅ntrヒロdlaldn

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]女王的手術刀09-

[繁]異修羅10-

[繁]藥師少女的獨語22

[簡]SHAMAN KING FLOW

[繁]治癒魔法的錯誤使

[繁]不死不運23-
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 5731|回復: 241

[討論] 如何瘦下討人厭的肚子呀?  關閉[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
195
積分
84 點
潛水值
7559 米
發表於 2018-6-24 03:49 PM|顯示全部樓層
男人女人都有共通的問題,年過30代謝變差肚子也跟者長大起來了!
要如何瘦下來真的是一大課題!
怎麼樣是有規律的方法呢?

點評

kzh314 杜絕糖 你肚子會瞬間減幾吋  發表於 2018-6-30 11:37 AM
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
314
積分
197 點
潛水值
19110 米
發表於 2018-6-24 04:25 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
多運動啊,還有飲食要正常

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
23785
積分
35312 點
潛水值
274133 米
發表於 2018-6-24 04:41 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的運動和飲食雙管齊下仍不行的話
現在也有減肥門診,可以尋求專業協助
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
241
積分
171 點
潛水值
7910 米
發表於 2018-6-24 05:04 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

作息正常

少吃多動


回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
5891
積分
0 點
潛水值
49350 米
發表於 2018-6-24 05:11 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
多運動 注意飲食 還有多出門走走 生活一定要作息正常




若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

eidolan 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-24 05:20 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
16850
積分
13348 點
潛水值
15300 米
發表於 2018-6-24 05:35 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
9918
積分
8282 點
潛水值
76560 米
發表於 2018-6-24 06:09 PM|顯示全部樓層
控制飲食 多運動量...可以去健身房重訓
如果有喝酒喝飲料的習慣~可以去控制一下
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3069
積分
1555 點
潛水值
33090 米
發表於 2018-6-24 06:19 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我也想知道,一直瘦不下來的說
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

evilgene 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-24 06:27 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
飲食佔了大部分,
運動輔助,
不過要控制怎麼吃,好難




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2624
積分
2720 點
潛水值
38270 米
發表於 2018-6-24 06:30 PM|顯示全部樓層
基本上一定是正常飲食配合適量的運動阿,然後每天喝水3000cc幫助體內循環.
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
38
積分
1 點
潛水值
7070 米
發表於 2018-6-24 06:31 PM|顯示全部樓層
睡覺前三小時別吃東西
高熱量、高含鈉禁口
運動(盡量全身肌肉使用的,會胖的不是只有肚子)
久坐也盡量避免
大概醬子吧
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
3610
積分
37 點
潛水值
33770 米
發表於 2018-6-24 06:33 PM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

帖子
299
積分
8 點
潛水值
12915 米
發表於 2018-6-24 06:40 PM|顯示全部樓層
晚上不要吃零食消夜....多運動!!!
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
2408
積分
10 點
潛水值
43969 米
發表於 2018-6-24 06:49 PM|顯示全部樓層
肚子真的很難瘦,我也是從肚子開始大的




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部