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發表於 2009-4-25 02:43 AM|只看該作者
重點來了....真的要搭配運動
而且要持之以恆呢

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jlcae9420 該用戶已被刪除
212
發表於 2009-4-25 02:56 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
看起來真的是一個很餓的方法= =

我最近也在吃減肥食譜

三天成果是1.8

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發表於 2009-4-25 04:32 AM|只看該作者
感謝大大的分享
用力推
用力狂推
感恩
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d213422 該用戶已被刪除
214
發表於 2009-4-25 08:32 AM|只看該作者
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我是貓咪xDD 該用戶已被刪除
215
發表於 2009-4-25 09:13 AM|只看該作者
真是不錯的方法
我也來試試看!
最重要是持之以恆!




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061528 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-25 09:26 AM|只看該作者
嗯嗯~希望能像你一樣成功....
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2009-4-30 04:32 AM|只看該作者
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這方法我有聽過
澱粉 蛋白質分食法還滿有效的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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小伊兒兒 該用戶已被刪除
218
發表於 2009-5-3 06:29 PM|只看該作者
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摁摁這方法感覺好健康喔
不多吃東西配合運動
希望我也可以做到呀
感謝大大分享喔

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ting112200 該用戶已被刪除
219
發表於 2009-5-3 08:26 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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wite411 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-3 08:27 PM|只看該作者
果然持之以恆才是最重要的餒




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cln1207 該用戶已被刪除
221
發表於 2009-5-3 11:52 PM|只看該作者
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你吃很少肉呀~會不會營養不良的?@@

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apple-mon 該用戶已被刪除
222
發表於 2009-5-4 12:55 AM|只看該作者
不曉得能不能持之以恆~不過就一起加油吧!
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chowjennifer 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-4 12:52 PM|只看該作者
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恭喜減肥成功
可不可以再告訴我們您每一次的運動時間大約是多久
大概是做什麼樣的運動
謝謝
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發表於 2009-5-4 10:57 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
可是我還是建議澱粉跟蛋白質分開會比較好喔
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z5201314z 該用戶已被刪除
225
發表於 2009-5-4 11:10 PM|只看該作者
我跟你不一樣

早上:吐司+蛋+牛奶


中午:飯(半碗)+水煮菜

晚上:水果+牛奶+水




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