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[原創]別再拿咖啡來提神了 [複製鏈接]

  小學生(200/1000)

北極企鵝

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發表於 2010-8-17 05:38 PM|只看該作者
咖啡、茶一類的提神效果
都是因人而異...
在下喝了ESPRESSO照樣睡得不省人事......|||

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發表於 2010-8-21 02:34 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我幾乎天天喝咖啡   喝玩真的會忽然有提神的感覺 很棒

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yfan20 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-21 09:42 PM|只看該作者
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以前念書熬夜喝咖啡都沒有效,依然照睡不誤
現在上班了,一天不喝就沒精神耶~~~!!!!!
怎麼會這樣
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發表於 2010-8-21 10:58 PM|只看該作者
因為很多人現在喝的咖啡大多不是真咖啡(如即溶包),提神的原因主要是血糖上升
真的咖啡也是不能攝取過多,久服有咖啡依賴的問題(沒喝一天就無法開始),糖性飲料喝多也是如此,另外以一杯200cc來看,保守估計一天不能喝超過90杯(據說古時英國文豪一天都70杯)
我個人經驗是短期(二、三個月內)一天不超過一杯中斷很容易,一天兩杯者會需要較長戒斷期,頭痛是最明顯徵兆,因為明白這個不是生病,所以我靠喝溫開水來排解(在咖啡廳喝咖啡我也習慣要一杯水)
...
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apeshow60 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-22 02:59 PM|只看該作者
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發表於 2010-8-22 07:47 PM|只看該作者
咖啡因的攝取還是適量就好
過多負擔待大了

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發表於 2010-8-23 08:27 PM|只看該作者
咖啡喝多了的確很傷身
但咖啡的香醇感受實在太迷人了~~
常讓人愛不釋手!!

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kaixdd 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-24 10:39 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
ㄎㄎ
咖啡就是有那迷人的地方
就是會想喝XDD
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posung99 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-24 11:20 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
好像說咖啡中有些成份...會影響鈣質的攝取...
所以不建議喝太多...
不過要記得多運動...多曬太陽.....多保護自己的骨頭啦....
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發表於 2010-8-24 01:13 PM|只看該作者
喝了兩年,確實有失眠的問題,但我工作早
不喝的話,工作根本沒精神




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發表於 2010-8-24 03:57 PM|只看該作者
提神,就是讓咖啡發揮興奮劑的作用

而興奮劑,只是在加速消耗你身體的資源,就好像給電腦超頻……

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發表於 2010-8-24 10:20 PM|只看該作者
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我是靠咖啡提神的,但是不喝也沒關係,只有睡眠不足又需要集中精神的時候才需要,咖啡好像也沒有增強體力或抗痛的效果~喝咖啡只要不過量就好,醫生說每天不超過500cc應該就沒有問題啦!
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kkbrock 該用戶已被刪除
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發表於 2010-8-25 10:44 AM|只看該作者
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i will drink less a bit.
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發表於 2010-8-25 11:05 PM|只看該作者
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發表於 2010-8-25 11:46 PM|只看該作者
咖啡或茶對我來說都不具有提神的效果
不過黑咖啡喝了會拉肚子就是




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