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[轉帖]懶人運動三十招 關閉[複製鏈接]

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發表於 2008-8-8 08:07 AM|只看該作者
這些蠻輕鬆的小活動
適合不用外出做啦
不然有人懶得出門
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2008-8-8 09:37 AM|只看該作者
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真是多呀
大大的話真是令我茅塞頓開
將運動予日常生活中不經意地展開
即不用刻意去運動
又不會犧牲掉日常作息
真是感謝大大呀
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2008-8-8 09:45 AM|只看該作者
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這些懶人運動
一點也不懶人耶
感覺  是一整天的家事
不過  真的要運動  才會有助身體健康
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2008-8-8 10:09 AM|只看該作者

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Emenigery 該用戶已被刪除
20
發表於 2008-8-11 12:49 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
如果真的是懶人的話,這些事情也不會想去做的
這些方法只是在日常生活中可以在不耽誤時間的時候順便做的捏~~~!!




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North-Star 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-13 03:45 PM|只看該作者
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運動方式真的好多喔!

不過你太輕忽懶人的力量了!

懶人的宗旨: 能坐絕不站 能躺絕不坐
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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a88913 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-13 07:05 PM|只看該作者
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其實這樣的運動效果並不大
還是要靠真正的運動才行

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等待一個人 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-13 09:55 PM|只看該作者
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我想我還是乖乖拿著籃球去打
位比較開心
因為流汗爽啦
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miniko42 該用戶已被刪除
24
發表於 2008-8-17 11:11 AM|只看該作者
運動的方式真的很多耶,但要真的實行有點難
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2008-8-17 11:29 AM|只看該作者
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原來懶人也是有懶人的運動方式阿,不過運動還是最根本的解決之道!!




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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bb6634 該用戶已被刪除
26
發表於 2008-8-17 02:01 PM|只看該作者
懶人運動

我都會在床上邊看MP4邊做抬腿的動作

還蠻有用的

有東西在看至少比你直接作好

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噗來也 該用戶已被刪除
27
發表於 2008-8-17 03:05 PM|只看該作者
8、上廁所時:不要直接坐下去,離坐盆幾公分並保持平衡,可以鍛煉大腿。
29、陪伴家人時,陪小孩騎腳踏車:孩子騎的慢,時速頂多兩公裡,所以不是叫你騎車陪他們,而是跟在他們身邊跑步。
這兩點還挺好笑的
上廁所要用半蹲的嗎= =
第29點有點在耍人= =
感謝大大分享

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  小學生(200/1000)

忿怒男孩

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發表於 2008-8-17 03:07 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
哇~~!
好多都是平常隨意可以做到的是耶
可邊做事邊練身體
不錯不錯

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發表於 2008-8-18 11:11 AM|只看該作者
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唉,我是懶人呀!
每次都想去gym,可是到最後都沒去
來試試看這些方法吧!
謝謝分享~
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發表於 2008-8-18 12:28 PM|只看該作者
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這些也滿累人的...

不過我還是盡量做看看唄~

當運動麻*.*




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