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[轉帖]懶人運動三十招 關閉[複製鏈接]

  高級幼兒生(30/200)

艾爾˙伯萊特

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發表於 2008-9-18 07:11 PM|顯示全部樓層
這個真的有效果嗎???  如果有效果的話  那我改天來是是看好了!!
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chinhua89 該用戶已被刪除
發表於 2008-9-23 03:52 PM|顯示全部樓層
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不錯不錯啊。。。。。。。 ^^
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發表於 2008-9-23 06:42 PM|顯示全部樓層
最後一招把嬰兒當作舉重真是很危險的~不過還是很好用的
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慢跑王者 該用戶已被刪除
發表於 2008-9-23 07:29 PM|顯示全部樓層
運動多運動多運動沒事沒事多運動要加油囉>越來越肥了
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發表於 2008-9-23 08:47 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
只有不累的運動適合我,原來睡眠也是運動唷!




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發表於 2008-12-28 11:29 PM|顯示全部樓層
其實平常生豁中都可以做一些小運動
或是讓自己多動一些
一天累積下來運動量真的不少

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dowdow123 該用戶已被刪除
發表於 2008-12-28 11:37 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這的確可行的..但如果要減肥...一定要做30分鍾帶氧以上....
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cherlsh 該用戶已被刪除
發表於 2008-12-29 12:15 AM|顯示全部樓層
看完第2點和第8點才知道
原來我常常在不知不覺中鍛鍊我的大腿肌@@
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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fat957 該用戶已被刪除
發表於 2008-12-29 12:19 AM|顯示全部樓層
有的招式是不錯用辣

但是這~上廁所時:不要直接坐下去,離坐盆幾公分並保持平衡,可以鍛煉大腿~

如果拉肚子怎麼辦?!!!
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發表於 2008-12-29 02:31 AM|顯示全部樓層
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哈哈..好多都好好玩

找機會運動大概就是這樣吧.

也不用把自己搞的很累..有動到就好了




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靜喵 該用戶已被刪除
發表於 2008-12-29 03:09 AM|顯示全部樓層
好多懶人運動法
真是實用~尤其是冬天更不想動
謝謝大大的分享
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發表於 2008-12-30 11:58 PM|顯示全部樓層
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水唷真是謝謝大大低分享壓@@我要減肥壓
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發表於 2008-12-31 04:04 PM|顯示全部樓層
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這實在是太適合我這個懶惰的人啦~
劇烈運動我做不來
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哈哈
懶的動的人還能運動
這真是太神奇了
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冰羽

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發表於 2008-12-31 04:27 PM|顯示全部樓層
呵呵呵~~~~~~~
懶人運動方式還真的好多喔!!
不過那些的運動效果似乎是比較慢的耶!
可是有運動總比沒有運動的好啊!




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