- 最後登錄
- 2023-11-5
- 在線時間
- 0 小時
- 註冊時間
- 2009-6-20
- 閱讀權限
- 70
- 精華
- 1
- UID
- 6583067
- 帖子
- 3582
- 積分
- 18688 點
- 潛水值
- 191795 米
| 市場上現在非常流行羅氏鮮及甲殼素,看到廣告上的食用效果,讓人躍躍欲試。真的有減肥需要的人是否需要補充?又該如何做選擇?其實,這兩種產品都是吸收食物中的油脂,但不同之處為羅氏鮮比較激烈,容易造成腹瀉,並非試用每個人身上。
而甲殼素是由蝦、蟹類外殼,經過酸堿高熱萃取其中几丁質、几丁聚醣,在1993年的臨床人体試驗證實,甲殼素會改變血液中膽固醇組成,增加HDL降低LDL,因而減少動脈硬化得形成,預防高血壓、脂肪肝、降低油脂吸收,相對降低熱量吸收,有利于減肥。甲殼素與膳食纖維的結構相似,有促進排便,也有預防大腸癌等功效,所以在減肥過程中是不錯的營養補充物。 ... |
|