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| ▲水要怎麼喝,才能喝的健康
每個人每天需要攝取2公升的水,雖然都有在補充水分,但是對於喝水你真的喝對了嗎?以下整理7種最好少碰為妙的水,並提供3種每天必喝的「救命水」。
絕對避免多喝的水(7種水):
第一:剛燒開的自來水
自來水經過氯化消毒,氯跟水中的有機物結合會產生多種致癌物,建議先放置一會再燒,燒開後等3分鐘再熄火 ... |
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