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| 對生活繁忙、運動量較少的現代人來說,雖然活動量少,但飲食卻過於豐盛,對腸胃來說是很大的負擔。久而久之,就會消化不良,使脾、胃功能失調,過剩的營養、廢物與溼氣都堆積在體內,容易形成不良體質!想要徹底調整,方法很簡單,從日常飲食中最基本的米飯下手,多經過1道翻炒的步驟,1碗簡單的焦米粥就能解除體內的溼氣、廢物!
溼氣聚集 體質易腫多病... |
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