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笑1分鐘=做45分鐘運動 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2007-7-4 07:53 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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你跟朋友在一起,總是那個笑得最大聲的人嗎?
你常常被別人說你笑得很三八嗎?

如果你是以上兩種人的其中一種,就要恭喜你囉!
因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!

開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了45分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾 表示,大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 事實上,大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。而且,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩,甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。
...
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頭香
發表於 2007-7-4 08:02 PM|只看該作者
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我常笑耶
這樣對身體應該很好吧

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紫瞳凌 該用戶已被刪除
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發表於 2007-7-4 08:04 PM|只看該作者
做人要誠實,看帖必回帖!
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yung72804 該用戶已被刪除
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發表於 2007-7-4 08:40 PM|只看該作者
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發表於 2009-2-1 09:05 PM|只看該作者
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xz12345 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-1 09:33 PM|只看該作者
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發表於 2009-2-1 09:55 PM|只看該作者
本帖最後由 EARK 於 2009-2-1 09:57 PM 編輯

我是非常愛笑的人
可是是微笑
你說笑1分鐘 是要有聲音的吧
像<哈哈...哈..哈.哈哈哈...哈..*n>  <嘻.嘻嘻嘻..嘻嘻...>
之類的吧
不過要無緣無故笑1分鐘還真點難

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發表於 2009-2-2 12:20 AM|只看該作者
生活上要多笑笑 不要擺副臭臉給別人看
多笑對自己好也對別人好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-2-2 12:03 PM|只看該作者
真的嗎
我經常被罵笑那麼誇張
多笑多健康
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