想知道戒菸產品的效果?
從一天兩包菸到現在已經抽了20年兒女從以前就很反對我吸菸，每次抽完菸都很討厭我靠近
前陣子身體也不太好，下定決心就該開始戒菸
但不到一周就破功，來來回回應該戒了4、5次都失敗
因此想找其他方法，看到有人會用戒菸噴霧或口香糖
想買來試試，畢竟單靠意志力真的很難支撐
不過對噴霧的效果不太了解，想問它真的有用嗎?
<div></div> 派駐海外時候一天一包半左右
回台看見檢查報告 喉嚨相關的病變 這比任何戒菸產品還有效 不到3個月就戒了... 本帖最後由 norigll 於 2024-3-27 01:08 PM 編輯
我是靠運動加打電動借掉的 戒菸噴霧或口香糖是一些戒菸輔助產品，它們通常包含尼古丁，但不含有害的煙霧成分，目的是幫助減輕戒菸帶來的戒斷症狀，進而幫助人們成功戒菸。這些產品可以在戒菸過程中起到幫助的作用，但效果因人而異，且需配合個人的戒菸計劃和意志力才能真正發揮效果。
戒菸噴霧通常是含有尼古丁的液體，通過口腔噴霧吸收，可以快速緩解戒斷症狀，如煩躁、焦慮等。口香糖則是含有尼古丁的口香糖，吸收速度較慢，但可以在口腔中慢慢釋放尼古丁，幫助減輕戒斷症狀。
這些產品的效果因人而異，有些人可能會對其有效，成功戒菸；而對於其他人來說，可能效果不明顯或者不夠。因此，如果你決定使用戒菸噴霧或口香糖，建議你事先咨詢醫生或專業的戒菸輔導師，了解如何正確使用這些產品，並且要配合其他戒菸計劃，如建立戒菸的目標、改變生活...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 目前戒菸差不多一個半月路過
前一周一定是最難熬的，撐過去就是你的
有在用尼古丁噴霧，真的緩解很快
一分鐘內保證讓你不會再有想抽菸的想法<br><br><br><br><br><div></div> 之後可以先從1個月當目標
1個月內都還會有戒斷症狀很正常
當初也是意志力不足，後來使用噴霧才撐過去
對我來說幫助很大，可以考慮試試，祝你成功 可以考慮去戒菸門診看看
我老公之前戒菸有再一邊諮詢
會開尼古丁噴霧或口香糖
不只可以用健保的費用拿到這些藥品
有任何問題都還能問醫生
推薦給你 運動。我身邊的人都靠運動戒掉的 要靠自己!其實就是習慣 好像真的有點效果
不過~決心還是最重要的<br><br><br><br><br><div></div> 加油！兄弟你別太灰心，一開始戒菸真的很難
但至少你有想辦法開始
之前也失敗很多次，後來也是靠醫生開的戒菸噴霧才戒掉 其實那些都是輔助，重點在決心。
想想家人
想想錢包
想想自己身體健康 我身邊戒菸成功的例子，都是身體不好後，主動戒成功 決心加油現在菸價錢那麼高又不識必需品 噴霧的原理就是透過提供比香菸低濃度的尼古丁給你緩解菸癮的效果，其實不管菸癮大小，噴霧都可以幫忙減少忍耐菸癮的不適，自己是有在使用，真的噴一下之後就不會想再抽了<br><br><br><br><br><div></div>