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evlls0121 發表於 2017-10-20 03:56 PM

可以去看一下中醫
用中藥調整一下{:31:}<div></div>

ssaay 發表於 2017-10-20 04:00 PM

青菜多攝取吧~只喝水不夠好嗎!~但如果青菜吃很多了~那要注意了

huangseven1 發表於 2017-10-20 04:20 PM

不止要多喝水
蔬菜水果加上運動也很重要

asd1122das 發表於 2017-10-20 04:50 PM

多吃蔬菜跟運動!
還有不要熬夜，我個人覺得熬夜也有差，
尤其是熬夜痔瘡容易出血。

changron 發表於 2017-10-20 05:34 PM

本帖最後由 changron 於 2017-10-20 05:37 PM 編輯

還有飲食習慣(少辣少油炸)

三餐正不正常

多攝取纖維質

熟的香蕉(黃色有斑點的喔!!)
青的不要吃(反而會便秘)

不要熬夜~~
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6932143 發表於 2017-10-20 05:46 PM

你腸胃過冷 要多吃溫熱性的食物 蔥薑蒜辣椒之類的 才能改善

capnana 發表於 2017-10-20 05:51 PM

欣表飛鳴   早中晚各三顆    覺得隔天見效

coo50432 發表於 2017-10-20 05:53 PM

我昨天  吃超辣的東西 結果  大便  出來  就 gg了

狠狠壞 發表於 2017-10-20 05:54 PM

可以考慮去醫院檢查一下 這血便感覺有問題

zxc091987 發表於 2017-10-20 05:54 PM

多喝水不行的話那就是多吃蔬果補充纖維質<br><br><br><br><br><div></div>

z062383705 發表於 2017-10-20 06:02 PM

多吃ㄧ些蔬菜 然後廁所蹲久一點

kamijiro 發表於 2017-10-20 06:05 PM

請多吃菜 多運動 多喝水 然後看個專業的醫生

warseuso 發表於 2017-10-20 06:06 PM

三天以上 那就有問題啦
還是去看醫生 保險一點

yefi2583 發表於 2017-10-20 06:07 PM

可以吃酵素但要買有牌子的
試試看蔬菜水果吃太少極缺乏
運動確實會影響腸道;真的沒改善
就一定要去看醫生才能解決..............{:45:}

v1852465 發表於 2017-10-20 06:10 PM

多吃蔬菜水果吧~
你也要多運動吧~
擦到血的話要看醫生了耶我覺得
可能有不知道的隱情<br><br><br><br><br><div></div>