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[聊天]大家的睡眠品質好嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-19 10:35 PM|只看該作者
還算ok可是都要很晚睡才有感覺.....
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發表於 2018-10-19 10:38 PM|只看該作者
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我算是那種睡著了就要到早上才會醒的那種,感覺算不錯吧
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發表於 2018-10-19 10:38 PM|只看該作者
不太好呢~半夜總會醒一次
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發表於 2018-10-19 10:38 PM|只看該作者
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睡眠品質是什麼,從未去想過的問題,有時間能睡覺就不錯了..
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發表於 2018-10-19 10:39 PM|只看該作者
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我的睡眠品質也是不好的那種,以前常常會失眠完隔天晚上才睡得著,現在除非很累才會趴倒在床上




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90m 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-19 10:48 PM|只看該作者
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我是三分鐘立即睡著的人..至於品質有時還得看疲憊度.

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  高級幼兒生(30/200)

老鼠~★ 蔣講槳獎

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發表於 2018-10-19 11:30 PM|只看該作者
睡眠品質取決於........外界!!!
不要有太多喧擾
能一覺到自然醒
就滿足了

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  中學生(1000/4000)

天魔雷帝 明天魔人

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發表於 2018-10-20 12:37 AM|只看該作者
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個人算滿淺眠的
有點聲音就會被吵醒
除肥是前晚太累才會沒感覺
最近有在考慮買梅精來試試

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發表於 2018-10-20 12:53 AM|只看該作者
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很難一覺到天亮吧 中間都還是會醒來幾次

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發表於 2018-10-20 12:54 AM|只看該作者
精神不好就睡得很沉~品質當然不好




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  小學生(200/1000)

懂得珍惜,才配擁有。

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發表於 2018-10-20 10:54 AM|只看該作者
以前通常都會一覺到天亮
不過出社會後常常會因為壓力大
睡到半夜就會驚醒
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發表於 2018-10-20 10:57 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
很差。常常失眠2小時。才可睡著
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發表於 2018-10-25 10:34 PM|只看該作者
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勉強吧
一樣的習慣,以前很好睡
現在有時會睡不太著,年紀越大好像比較容易會這樣
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2018-10-26 01:27 AM|只看該作者
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基本上都是一覺到天亮,但起床也沒有感覺特別有精神!

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發表於 2018-10-26 01:49 AM|只看該作者

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